반응형 발관리1 겨울철 발 관리 필수! 발뒤꿈치 갈라짐, 굳은살부터 족저근막염까지 발 건강 지키는 법 겨울철에는 건조한 날씨와 낮은 기온 때문에 우리 몸의 '제2의 심장'이라 불리는 발 건강에 적신호가 켜지기 쉽습니다. 특히 피부 재생 능력이 낮아지는 50~70대 시니어 분들은 발뒤꿈치 갈라짐이나 통증으로 고생하시는 경우가 많습니다.오늘은 겨울철 발뒤꿈치 갈라짐 관리법부터 족저근막염 예방을 위한 신발 고르는 법, 그리고 피로를 싹 풀어주는 지압법까지 완벽하게 정리해 드립니다. 1. 풋크림 제대로 바르는 법: "단순히 바르기만 하면 안 돼요"겨울만 되면 발뒤꿈치가 논바닥처럼 갈라져서 양말에 걸리거나 피가 나는 분들 계시죠? 이는 '발뒤꿈치 각화증' 때문인데요. 단순히 크림을 덧바르는 것보다 흡수율을 높이는 순서가 훨씬 중요합니다. ✨ 풋크림 선택 팁고보습 성분: 시어버터, 글리세린, 히알루론산 같은 보습 .. 2026. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
