"나에게 고맙다고 말해본 적 있나요?" 2025년을 보내며 쓰는 시니어 감사 회고록

연말이 되면 다들 바쁘게 한 해를 마무리하시겠지만, 잠시 멈춰 서서 지나온 시간을 돌아보고 스스로에게 "고마웠어"라고 말해주는 건 어떨까요?

오늘 저는 2025년 한 해를 돌아보며, 나 자신에게 가장 고마웠던 5가지 순간을 기록해 보려 합니다. 여러분도 이 글을 읽으며 곁에 노트를 한 권 두고 함께 적어보시길 권합니다.

1. 🏃‍♂️ 첫 번째 감사: 큰 병 없이 건강하게 보낸 시간에 대하여

나이가 들수록 "건강이 최고다"라는 말이 뼈저리게 와닿습니다. 올 한 해, 아침에 눈을 떠 상쾌한 공기를 마시고 내 발로 동네 산책을 할 수 있었던 모든 순간이 기적입니다.

나에게 고마운 점: "무릎이 조금 아파도 매일 30분씩 걷기를 포기하지 않아 줘서 고마워. 제때 건강검진을 받고, 몸에 좋은 음식을 챙겨 먹으려 노력한 덕분에 올해도 무사히 넘겼구나."
교훈: 건강은 거창한 것이 아니라 매일의 작은 습관에서 온다는 것을 다시금 깨달은 한 해였습니다.

50대가 넘어가면 새로운 사람을 사귀는 게 참 조심스럽고 어렵지요. 하지만 2025년은 용기를 내어 세상 밖으로 한 걸음 더 나아간 덕분에 소중한 인연들을 만날 수 있었습니다.

나에게 고마운 점: "복지관 수업에서, 혹은 블로그 이웃으로 만난 분들에게 먼저 인사를 건넨 네 용기가 기특해. 덕분에 외롭지 않게 웃으며 한 해를 보낼 수 있었어."
의미: 좋은 사람들과 차 한 잔 마시며 나누는 대화가 보약보다 더 큰 위로가 되었습니다.

자식들 교육시키고 뒷바라지하느라 정작 내가 무엇을 좋아하는지는 잊고 살았던 세월이 길었습니다. 2025년은 조금 이기적이어도 좋다는 마음으로 나를 위해 지갑과 마음을 열었습니다.

나에게 고마운 점: "배우고 싶었던 스마트폰 사진 찍기 강의를 듣고, 평소 읽고 싶었던 책들을 사서 읽는 시간을 가져줘서 고마워. 네 눈빛이 다시 반짝이는 걸 볼 수 있어 행복했단다."
성장: 무언가를 새로 배우는 동안 나는 여전히 청춘이라는 것을 느꼈습니다.

예전 같으면 "내가 왜 그랬을까" 하며 자책했을 일들도, 올해는 "그럴 수도 있지, 사람이니까" 하고 웃어넘길 수 있게 되었습니다.

나에게 고마운 점: "완벽하지 않은 나를 있는 그대로 받아들여 줘서 고마워. 화를 내기보다 한 번 더 숨을 고르고 타인을 배려하려 했던 네 마음이 참 아름다웠어."
성찰: 마음의 근육이 단단해진 덕분에 세상이 한층 더 부드럽게 보였습니다.

힘든 뉴스도 많고, 때로는 기운이 빠지는 날도 있었지만 우리는 뚜벅뚜벅 걸어 여기까지 왔습니다.

나에게 고마운 점: "포기하고 싶은 순간에도 다시 신발 끈을 묶고 오늘을 살아내 준 너에게 진심으로 감사해. 네가 있어서 나의 2025년이 완성되었단다."
결론: 살아있음 그 자체가 최고의 성취임을 고백합니다.

회고를 어렵게 생각하지 마세요. 아래 세 가지만 기억하시면 됩니다.

2025년의 회고는 여기서 끝이 나지만, 우리의 인생은 계속됩니다. 나 자신에게 고맙다는 말을 아끼지 마세요. 우리가 우리 자신을 가장 많이 사랑해 줄 때, 주변 사람들에게도 그 사랑을 나눠줄 수 있습니다.

올 한 해 정말 고생 많으셨습니다. 여러분의 2025년이 이 글과 함께 따뜻하게 갈무리되길 바랍니다.